Оглавление
Как она устроена ?
Что нужно знать о коже... Посмотрите на картинку. Все очень наглядно. Три слоя. Эпидермис, верхний слой которого называется роговый слой. Это то, что видно глазу. И то , о чем мы печемся. Цвет, эластичность, сияние и все такое...
Дерма, слой где много влаги ( если кожа молода и здорова) и много всего другого ( смотри на картинке)… Есть еще белковые волокна: эластиновые и коллагеновые... которые переплетаясь образуют каркас кожи. Понятно, что пока жидкости достаточно они наполнены влагой и верхний слой натянут и гладок... Влага испаряется, белок пересыхает, ломается и на поверхности кожи появляются морщины...Вот почему так важно сохранять влагу внутри кожи.
Подкожная жировая клетчатка. Защитный буфер. Без нее мы бы ходили все в синяках. И это так же главный склад для витаминов , минералов и микроэлементов. Хорошо когда есть что хранить и выдавать « на гора» при необходимости. Напоминаю, что после 35 лет подкармливать свой организм и кожу, в том числе, просто необходимо. Витамины, минералы, омега...
Как и о чем она сигналит … Все, что нужно знать о коже...
Кожа умеет разговаривать с нами и подавать сигналы.
- Прыщики, камедоны(черные точки), видимый блеск . « Я перенасыщена жиром, помоги отрегулировать работу сальных желез.»
- Дермографическая проба проявляется больше чем на 1,5 минуты — повышена чувствительность." Я могу бурно отреагировать... даже на привычные препараты... убери меня!"
- Землистый цвет лица, шероховатость, возможно, подкожные бугорки... " Я задыхаюсь, мне трудно дышать! Почисти меня! Где мой скраб? "
- Пигментные пятна ( особенно новые) , новообразования... " Я хочу к врачу! Я хочу знать, что все в порядке. Волнуюсь! «
- Есть еще темы для разговора с нашей кожей. Я научу Вас этому искусству.
Как ее сохранить...
Правильно за ней ухаживать. Увлажнять. Защищать от солнца. И уметь с ней разговаривать. Слушать и слышать ее.
Почему это так важно?
Потому, что кожа орган, который нас охраняет от холода и жары, от микробов и бактерий, от пыли, грязи и многого другого. И еще потому , что этот орган НИКОГДА и НИЧЕГО не забывает. Берегите его, защищайте и ухаживайте за ним. И тогда, Вы будете не только красивы, но и здоровы!
Очень важно!
Когда мы говорим о правильном уходе за кожей , необходимо понимать и то , что не только кремы...
Но и витамины! Что это за „зверь“?
Витамины – биологически активные вещества органического происхождения. Они не являются источником энергии для организма или строительным материалом. Но при этом витамины участвуют практически во всех физиологических и биохимических процессах, происходящих в организме.
В случае их недостатка, и тем более отсутствия, нарушается обмен веществ и развивается авитаминоз. Его симптомы вначале незаметны, и на них, как правило, никто не обращает внимания. В дальнейшем появляется усталость, раздражительность, ухудшается состояния кожи.
Другими словами, на вопрос «Зачем нужны витамины человеку», можно ответить так: без них невозможно нормальное протекание всех жизненных процессов.
Организм человека не синтезирует витамины , Он получает их из пищи. Когда человек молод и все внутренние органы работают хорошо, нет нужды в витаминах» из баночки". Разве что в период болезни... Чтобы поддержать иммунитет.
А вот после 35 лет следует уже позаботиться о «подкормке» изнутри. Особенно, осенью, весной и в период заболеваний.
Это относится и к коже. Хотите здоровую, красивую кожу, подбирайте правильный уход за ней и принимайте витамины.
Связаться со мной для консультации:
E-mail leriga3@gmail.com,
Viber, WhatsApp + 972 54 44 35 339 (054 44 35 339),
Можно посетить мою страницу на ФБ https://www.facebook.com/profile.php?id=100007688164516 .
Инстаграм-https://www.instagram.com/galinashlygina/
