Белок — основа жизни!
«Ну, это все знают!»- скажете вы и будете правы. Кто-то, что-то про ЭТО слышал...
Но дело серьезней чем вы думаете, друзья! Из белка состоит все: наши клетки, органы, ткани. Функциональная активность, пищеварение и обмен веществ, транспортировка кислорода кровью, здоровые суставы, красивая кожа и волосы, обмен всей информации внутри организма осуществляется с помощью различных белков. Мышление, память, боль, радость, чувство страха, удовольствие и сон...все это про различные белки...
Наш организм ежедневно нуждается в белке!
Дефицит белка может привести к серьезным проблемам со здоровьем:
- Упадок настроения
- Частые заболевания
- Тусклая не эластичная кожа и много новых морщинок
- Тусклые и ломкие волосы
- Отеки и мешки под глазами
- Слабые мышцы
- Одышка и учащенное сердцебиение
- Головокружение
- Расстройство пищеварения
Не самые приятные симптомы...
Как их избежать?
В ваш дневной рацион должен входить белок. Не менее 70 грамм.
Попадая в желудок с беловой пищей, белок распадается на аминокислоты. Из которых и будет осуществляться синтез белковых структур: коллаген, эластин, гемоглобин, серотонин, гормоны, ферменты и другие, необходимые в данный момент нашему организму белковые структуры
Можно ли получить из пищи необходимое количество качественного белка?
Сложная задача. И здесь на помощь приходят протеиновые коктейли. Они хорошо усваиваются организмом и при этом имеют мало калорий. Риск набрать лишний вес исключен!
Сегодня на рынке много предложений протеиновых коктейлей... Какой из них выбрать?
ВАЖНЫЕ КРИТЕРИИ ВЫБОРА:
Источники белка-животные белки лучше, чем растительные, сочетание нескольких видов белка лучше, чем один
Аминокислотный состав - обязательно должен быть указан на упаковке
Количество БИ-СИ-ЭЙ-ЭЙ кислот показатель особенно важен для спортсменов
Концентрация белка количество белка в одной порции
Добавки, которые способствуют лучшему усвоению и синтезу белка
Протеиновый коктейль «Коллаген формула» от Gaan Cosmetics отвечает самым высоким критериям качества.
- Многокомпонентный- сывороточный протеин + рыбный коллаген
- Высокий аминокислотный профиль
- Растительные волокна
- Витами С
«Коллаген формула» положительно влияет на все системы организма!
И рекомендуется:
- При недостатке белка в рационе питания
- При проблемах состояния кожи, волос, ногтей
- Повышенной нагрузке умственной и физической
- Для снижения и контроля веса
- Во время диет с низким содержанием белка
- При слабом иммунитете и хронических заболеваниях
- При проблемах желудочно-кишечного тракта
- После травм и операций
- Во время стресса, депрессии
- Спортсменам для наращивания мышечной массы и улучшения результатов тренировок
Для более предметного разговора и уточнения деталей свяжитесь со мной любым удобным способом.
Viber, WhatsApp + 972 54 44 35 339 (054 44 35 339),
Можно посетить мою страницу на ФБ
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007688164516
Написать- leriga3@gmail.com
Инстаграм-https://www.instagram.com/galinashlygina/
