Уход за ногами

Правильный уход за ногами

Наши ноги нуждаются в правильном уходе и заботе. Кроме нагрузки при ходьбе, они еще большую часть времени, закрыты, изолированы от свежего воздуха…  Натираются обувью. Потеют или мерзнут...

Поэтому...

Наши ноги носят следы многих механических или температурных воздействий... Для правильного ухода за ними следует выполнять ряд косметических процедур:

• Очистка
• Увлажнение
• Питание
• Тонизирование
• Массаж

Увлажняющие ванночки 1-2 раза в неделю. Их есть великое множество:

• От просто теплой воды с мылом
•  С отваром ромашки или  зверобоя
• До  теплого молока с календулой и миндальным маслом...

Каждый может выбрать для себя понравившееся и подходящее...

Одновременно с увлажнением ванночки еще и очищают кожу на ногах. Размягчают ороговевшие участки. Для последующего  очищения. Раскрывают поры. Снимают усталость и тяжесть... Гораздо проще и легче если у Вас есть для этого  специальные, космецевтические препараты...

Теплая вода с добавлением Минерального мыла и Галан биопилинга.   Ваши ножки  станут мягкими и баратистыми.

Вытирать ноги нужно тщательно и особенно межу пальцев. Кожа не будет преть, пересыхать и трескаться.

Питание бывает внешнее и внутреннее. Внутреннее это сбалансированная еда и достаточное количество витаминно-минеральных комплексов. После 35 лет нельзя полностью пологаться на свой организм. Следует добавить к своему ежедневному рациону БАДы.

Две прекрасные добавки для улучшения кровообращения, укрепления иммунитета и обмена веществ...

Внешнее питание это ежедневное  регулярное применение жирного крема...

Правильное питание и витамины тоже играют большую роль в сохранении влаги в коже на ногах...После нанесения крема очень хорошо сделать массаж стоп. Массируем биологически активные точки на стопе.

Стимулируем нормальную работу органов за которые они отвечают... Скорее, это работает как профилактика, но и это очень здорово!

Косметические  препараты для ухода за ногами:

1. Кремы
2. Бальзамы
3. Маски
4. Скрабы
5. Лосьоны

Это важно!

Сегодня, к сожалению, многие люди страдают сахарным диабетом. Даже маленькая  ранка на ноге, может стать большой проблемой. Поэтому стоит учитывать специфические советы по уходу за ногами больным с СД.

Вот они:

1. Ежедневные полу часовые прогулки. Для циркуляции крови и лимфы
2. Применять косметическое мыло подходящее типу кожи. Чтобы избежать сухости и трещин
3. Каждый день мыть ноги! Вода не больше 30-35 градусов
4. Тщательно просушивать пальцы на ногах
5. Смазывать ступни «правильным» кремом
6. Не использовать средства содержащие алкоголь
7. Не греть ступни грелкой
8. Педикюр у профессионала, только медицинский
9. Белые носки, что бы сразу была видна кровь от ранок
10. Удобная, свободная обувь
11. ПРИ МАЛЕЙШЕЙ РАНКЕ — СРАЗУ К ВРАЧУ!

Препараты от Галан Косметикс должны стать «настольными» для больных СД

Так как все о чем я говорю и что показала в картинках это:

• ранозаживляющие
• противогрибковые
• бактерицидные вещи

С ними кожа будет мягкой и здоровой.

А если у Вас пахнут ноги? Что делать?

Читайте здесь:

Если у Вас пахнут ноги...

Проконсультируйтесь со специалистом. Если у Вас есть вопросы- обращайтесь. Мы вместе определим Ваш тип кожи. Ее состояние на сегодня. Подберем нужные препараты. Составим программу лично для Вас. С учетом всех особенностей и пожеланий.

Ножки станут легкими, нежными и бархатистыми…

Как меня найти:
Viber, WhatsApp + 972 54 44 35 339 (054 44 35 339),
Можно посетить мою страницу на ФБ
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007688164516 .
Написать- leriga3@gmail.com
Инстаграм-https://www.instagram.com/galinashlygina/