Оглавление
Зачем нужно это делать?
Не знаю как Вы, я с младых ногтей слышала это слово ИММУНИТЕТ. И, что его нужно как-то укреплять. Об этом говорили все вокруг... и это так врезалось в память, вошло в кровь, что я никогда не подвергала это сомнению. Берем за аксиому?
Два слова о том, что же такое иммунитет и для чего он нам нужен...
Иммуните́т (лат. immunitas — освобождение) человека и животных — способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов).
Как только в наш организм попадает инфекция, то есть в него проникают болезнетворные бактерии, микробы, вирусы, наши лимфоциты начинают вырабатывать антитела.
Это и есть оружие нашего иммунитета – которое вступают в борьбу с теми кто попал в наш организм не законно и является персоной «нон грата»...
Если иммунная система здорова, лимфоциты крепкие и их много, то организм выходит из борьбы победителем.
Если интересно, то есть еще макрофаги, которые противостоят бактериям попавшим не в кровь, а в ткани...
Лимфоциты обладают «иммунной памятью». Они узнают в лицо врага с которыми однажды уже сражались и тогда делают это быстрее и с бОльшим успехом.
Что же ослабляет наш иммунитет?
- Простудные и инфекционные заболевания
- Жесткие диеты
- Стрессы
- Нехватка витаминов
И что же делать?
Закаляться, ограничить поток негативной информации и правильно питаться, скажете Вы. И будете правы. Но!
Даже если мы питаемся разнообразно и сбалансированно... Не всегда этого бывает достаточно.
Что же нам мешает?
Причины, препятствующие усвоению витаминов:
- Курение, вещества, содержащиеся в табаке, разрушают витаминную группу А, С. Эта группа отвечает за нормальную функциональность иммунной системы. Защищает от инфекций, вирусов, бактерий.
- Большие физические нагрузки. При активных нагрузках дыхание усиливается, процессы сжигания жиров и окисления сахара ускоряются. В результате постоянных активных тренировок из организма выводятся такие группы витаминов, как С, В6 и В2. Между тем, у них очень важная роль в организме. Усвоение белка.
- Стресс приводит к разрушению витаминов В, Е, С
- Длительный прием антибиотиков, препаратов против изжоги и некоторые другие... снижают усвоение витаминов Н, К, В, Д
- Дефицит кисломолочных продуктов может привести к разрушению витаминных групп В, К, С
- Недосыпание к недостатку витамина Д
- Любители алкогольных возлияний должны знать, что большинство витаминов не способны оказывать положительное действие при поступлении в организм алкоголя
- Полуфабрикаты – это быстро но не здОрово и не здорОво. Употребление колбас, сосисок, других мясных изделий, вынуждает наш организм потратить огромное количество полезных витаминных веществ, для нейтрализации нитратов и нитритов
Кроме того, многие витамины усваиваются лучше в сочетании друг с другом или наоборот...
Поэтому...
Правильно подобранная группа витаминов, минералов и микро элементов... Так называемый, витаминный коктейль в одной капсуле — это всегда лучшее решение. И, конечно, Омега 3. Мы все с Вами помним рыбий жир из детства... Омега 3 это тоже... То, что Вы можете предложить Вашему организму для укрепления иммунитета.
Две совершенно уникальные добавки
Предлагает Вам израильская компания « Galan Cosmetics». Набор всех необходимых витаминов, микроэлементов и минералов, на день. Так сказать, дневная норма для здоровья — ФОРМУЛА «НОВАЯ ЭРА»
И Омега 3 XL. Удвоенная мощь чистой омеги с витаминами А,С,Е
Сегодня, как никогда, нужно позаботиться о своем иммунитете. Своем и своих близких.
Доставка по всему миру. До дверей дома. Маленький опт (от 10 штук) 20 % скидки. Большой (от 30) — 40.
Как меня найти:
Viber, WhatsApp + 972 54 44 35 339 (054 44 35 339),
Можно посетить мою страницу на ФБ https://www.facebook.com/profile.php?id=100007688164516 .
Написать- leriga3@gmail.com
Инстаграм-https://www.instagram.com/galinashlygina/
Подарки как всегда. Узнай, что на этот раз...
