Как укрепить иммунитет... Все ли Вы об этом знаете...

Зачем нужно это делать?

Не знаю как Вы, я с младых ногтей слышала это слово ИММУНИТЕТ. И, что его нужно как-то укреплять. Об этом говорили все вокруг... и это так врезалось в память, вошло в кровь, что я никогда не подвергала это сомнению.  Берем за аксиому?

Два слова о том, что же такое иммунитет и для чего он нам нужен...

Иммуните́т (лат. immunitas — освобождение) человека и животных — способность организма поддерживать свою целостность и биологическую индивидуальность путём распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток (в том числе болезнетворных бактерий и вирусов).

Как только в наш организм попадает  инфекция, то есть в него проникают болезнетворные бактерии, микробы, вирусы, наши лимфоциты начинают вырабатывать антитела.

Это  и есть оружие нашего иммунитета –  которое вступают в борьбу с теми кто попал в наш организм не законно  и является персоной «нон грата»...

Если иммунная система здорова, лимфоциты крепкие и их много, то организм выходит из борьбы победителем.

Если интересно, то есть еще макрофаги, которые противостоят бактериям попавшим не в кровь, а в ткани...

Лимфоциты обладают «иммунной памятью». Они узнают в лицо врага с которыми однажды уже сражались и тогда делают это быстрее и с бОльшим успехом.

Что же ослабляет наш иммунитет?

  •  Простудные и инфекционные заболевания
  •  Жесткие диеты 
  •  Стрессы
  • Нехватка витаминов

И что же делать?

Закаляться, ограничить поток негативной информации и правильно питаться, скажете Вы. И будете правы. Но!

Даже если мы питаемся разнообразно и сбалансированно... Не всегда этого бывает достаточно.

Что же нам мешает?

Причины, препятствующие усвоению витаминов:

  • Курение, вещества, содержащиеся в табаке, разрушают витаминную группу А, С. Эта группа отвечает за нормальную функциональность иммунной системы. Защищает от инфекций, вирусов, бактерий.
  • Большие физические нагрузки. При активных нагрузках дыхание усиливается, процессы сжигания жиров и окисления сахара ускоряются. В результате постоянных активных тренировок из организма выводятся такие группы витаминов, как С, В6 и В2. Между тем, у них очень важная роль в организме.  Усвоение белка.
  • Стресс приводит к разрушению витаминов В, Е, С
  •  Длительный прием антибиотиков, препаратов против изжоги и   некоторые другие... снижают усвоение витаминов Н, К, В, Д
  • Дефицит кисломолочных продуктов может привести к разрушению витаминных групп В, К, С
  • Недосыпание к недостатку витамина Д
  • Любители алкогольных возлияний должны знать, что большинство витаминов не способны оказывать положительное действие при поступлении  в организм алкоголя
  • Полуфабрикаты – это быстро но не здОрово и не здорОво. Употребление колбас, сосисок, других мясных изделий, вынуждает наш организм  потратить огромное количество полезных витаминных веществ, для нейтрализации нитратов и нитритов

Кроме того, многие витамины усваиваются лучше в сочетании друг с другом или наоборот...

 Поэтому...

Правильно подобранная группа витаминов, минералов и микро элементов... Так называемый, витаминный коктейль в одной капсуле — это всегда лучшее  решение. И, конечно, Омега 3. Мы все с Вами помним рыбий жир из детства... Омега 3 это тоже... То, что Вы можете предложить Вашему организму для укрепления иммунитета.

Две совершенно уникальные добавки

Предлагает Вам израильская компания « Galan Cosmetics». Набор всех необходимых витаминов, микроэлементов и минералов, на день. Так сказать, дневная норма для здоровья — ФОРМУЛА «НОВАЯ ЭРА»

И Омега 3 XL. Удвоенная мощь чистой омеги с витаминами А,С,Е

Сегодня, как никогда, нужно позаботиться о своем иммунитете. Своем и своих близких.

Доставка по всему миру. До дверей дома. Маленький опт (от 10 штук) 20 % скидки. Большой (от 30) — 40.

Как меня найти:

Viber, WhatsApp + 972 54 44 35 339 (054 44 35 339),

Можно посетить мою страницу на ФБ https://www.facebook.com/profile.php?id=100007688164516 .

Написать- leriga3@gmail.com

Инстаграм-https://www.instagram.com/galinashlygina/

Подарки как всегда. Узнай, что на этот раз...

 

 

Хостинг от Макхост
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог Галины Шлыгиной
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: